В нескольких словах
Исследование британских психологов показало, что люди с плохим качеством сна более склонны верить фейковым новостям и теориям заговора. Недостаток сна ухудшает способность критически оценивать информацию и связан с повышенным риском депрессии, гнева и паранойи, которые также способствуют вере в конспирологию. Улучшение качества сна может служить защитой от дезинформации.
Автор текста: Павел Уилсон — Павел - международный обозреватель, анализирующий внешнюю политику США и международные отношения. Его экспертные комментарии помогают понять позицию Америки на мировой арене.
Кто плохо спит, тот склонен мыслить нестандартно, а порой и иррационально. Это подтверждает новое исследование, опубликованное в научном журнале, посвященном психологии здоровья.
Команда психологов под руководством Дэниела Джолли из британского Университета Ноттингема исследовала, становятся ли люди более восприимчивыми к фейковым новостям, если страдают от плохого сна.
В ходе исследования 540 британцев заполнили анкету о качестве своего сна, а затем прочитали статью о пожаре в соборе Парижской Богоматери. Примерно половине участников предоставили отчет с подтвержденными фактами, согласно которым пожар в 2019 году произошел из-за несчастного случая. Другая половина получила статью, в которой ложно утверждалось, будто причиной пожара был поджог, который намеренно скрыли. Только после этого им предоставили статью с реальными фактами.
Недосыпающие хуже оценивают информацию
Результат оказался показательным: люди, которые спали плохо или мало, с большей вероятностью верили фейковой версии событий. «Столкновение с теориями заговора приводит к усилению веры в них, а плохое качество сна усугубляет этот эффект», — пишет команда исследователей. Те, кто плохо спит, хуже сопротивляются вводящим в заблуждение нарративам – возможно, потому что при недостатке сна люди теряют способность критически оценивать информацию.
Одновременно исследователи отметили: часто эти же люди страдали от депрессии. Также выяснилось, что гнев и паранойя повышают восприимчивость к фейковым новостям. Однако, в отличие от депрессии, эти эмоции подпитывали веру лишь в конкретные вымышленные истории, а не в теории заговора в целом.
Причина кроется в том, что теории заговора предлагают альтернативное объяснение ситуациям, которые кажутся угрожающими. Поэтому они могут оказывать успокаивающее воздействие на людей в состоянии депрессии или паранойи, помогая им согласовать свои ощущения с картиной мира.
Вывод исследователей: «Сон имеет решающее значение для психического здоровья и когнитивных функций. Было показано, что плохой сон увеличивает риск депрессии, гнева и паранойи – факторов, способствующих вере в теории заговора», — резюмирует Джолли. «Наше исследование предполагает, что улучшение качества сна может защитить от веры в заговоры».
