Сегодня ночью часы были переведены на час вперед. Теперь снова действует летнее время.

Но сколько времени требуется организму, чтобы привыкнуть к изменениям? И почему некоторые люди так тяжело переносят этот переход? Давайте разберемся.

Раньше считалось, что организму требуется один день на каждый час сдвига, например, неделя для дальней поездки с семичасовой разницей во времени. Сегодня эксперты говорят: здоровый человек адаптируется к любому изменению в течение трех дней.

В ночь с субботы на воскресенье

В ночь с субботы на воскресенье в 2 часа ночи стрелки часов снова переведут на час вперед. Это значит, что мы будем спать на час меньше!

Раньше для этого использовали мнемоническое правило («Осенью часы переводят назад, как и садовую мебель заносят в дом»), но сегодня достаточно смартфонов и радио-часов, которые делают это автоматически.

Дважды в год возникает один и тот же вопрос: как правильно осуществляется перевод часов?

Существует простая мнемоника, которая поможет легко запомнить, в какую сторону переводить стрелки при переходе на летнее и зимнее время.

Эта простая уловка избавит от путаницы с сезонным временем.

Большинству людей этот перевод часов просто надоел!

В ночь на воскресенье часы переводятся с 2 часов на 3 часа. До 26 октября будет действовать центральноевропейское летнее время (MESZ).

И поскольку этот мини-джетлаг не только раздражает, но и вызывает проблемы со здоровьем у некоторых людей, политики на самом деле хотели отменить этот ритм летнего и зимнего времени. Последний раз Еврокомиссия предлагала прекратить это шесть лет назад. Сейчас комиссия говорит о новом наступлении, и будущая коалиция ХДС и СДПГ также может принять меры.

В ночь на воскресенье в Европе снова переводят часы. В три часа ночи стрелки переведут на час назад, возвращая зимнее время. И это происходит спустя годы после того, как Европейская комиссия фактически приняла решение об отмене этой практики!

Напомним: еще в 2018 году в ходе опроса ЕС 84% респондентов высказались ЗА отмену перевода часов. Еврокомиссия в том же году представила соответствующий законопроект, который одобрил Европарламент. Однако конец сезонного перевода времени до сих пор откладывается.

Этой ночью в 3 часа стрелки часов снова будут переведены на час назад.

Это значит — спать на час дольше! Если раньше для запоминания требовались мнемонические правила (например, «Осенью часы ставят назад, как убирают садовую мебель в дом»), то сегодня достаточно смартфонов и радиоуправляемых часов, которые делают это автоматически.

Тем не менее, путаница велика: как же было до 6 апреля 1980 года, когда в обеих частях Германии ввели перевод часов? Какое время «нормальное» — летнее или зимнее?

Миллионы людей по всему миру страдают от мигрени. Новое исследование показывает тревожную связь: перевод часов способен значительно усиливать приступы.

Согласно данным, уже через неделю после смены времени (особенно весной) частота мигреней возрастает на 6,4%! Узнайте подробнее о результатах исследования, причинах увеличения приступов и почему ученые все чаще призывают к отмене перевода часов.

В выходные мы снова переводим часы! И многие задаются вопросом: куда же теперь? Вперед или назад? С момента первого введения летнего времени в 1893 году мы дважды в год задаемся этим вопросом. Поскольку каждый человек запоминает вещи по-разному, предлагаем подборку лучших способов запомнить, как переводить время. Один из них точно поможет, независимо от того, как вы мыслите. И это важно, ведь, несмотря на то, что граждане ЕС еще в 2018 году подавляющим большинством в 84% проголосовали за отмену летнего и зимнего времени, политики не спешат с этим вопросом.

В воскресенье, стрелки часов будут переведены на час вперёд.

В воскресенье, стрелки часов будут переведены на час вперёд. Многих это пугает, ведь это означает на час меньше сна. У многих людей этот перевод времени может вызвать проблемы со здоровьем.

Подавляющее большинство граждан Германии выступает против перевода часов. Согласно репрезентативному опросу Forsa*, проведенному по заказу медицинской страховой компании DAK в Гамбурге, 70% респондентов отвергли изменение времени.