Предыдущие исследования показали, что искусственный свет перед пробуждением может уменьшить утреннюю усталость, имитируя естественный сигнал восхода солнца. Однако ученые из Университета Осаки убеждены, что настоящий солнечный свет работает лучше, если соблюдена правильная дозировка.
В прошлом году Балеарские острова посетили 18,7 миллионов туристов, что стало рекордным показателем и на пять процентов больше, чем годом ранее. Ожидается, что в этом году количество туристов будет не меньше. В связи с этим консервативное правительство Балеарских островов призывает к ограничению числа авиарейсов в высокий сезон. По данным «Mallorca-Zeitung», количество рейсов может быть ограничено.
Кроме того, они меньше храпят. Около 57 процентов немцев предпочитают спать на боку, около 20 процентов – на животе, а остальные – на спине. Действительно, есть основания полагать, что отдых на боку, особенно на левом, полезен. Эксперты утверждают, что такая поза для сна помогает поддерживать свободными дыхательные пути и предотвращает западение языка в горло. Небный язычок вибрирует меньше, чем в положении на спине, что снижает шум храпа.
Как бы не так! Ваш заказ может многое рассказать о вас. Так утверждает человек, знающий толк в кофе – бариста, профессионально готовящий и продающий кофейные напитки.
Времена, когда заказывали просто «кофе», давно прошли. Сегодня клиенты могут выбирать между флэт уайтом, мокко, матча, американо и многими другими напитками. Британка Колетт, работающая в лондонском кафе уже несколько лет, поделилась с «iNews» информацией о самых популярных кофейных заказах и о том, что они могут рассказать о клиентах.
Аллергия на орехи является одной из самых распространенных пищевых аллергий, причем аллергия на арахис часто возникает в детстве и сохраняется на всю жизнь примерно у 80% пострадавших. Ранее оральная иммунотерапия была доступна только для детей. Британские исследователи из Королевского колледжа Лондона разработали первый метод десенсибилизации для взрослых.
Многие считают, что интенсивные вечерние тренировки способствуют крепкому сну. Однако, как показали исследования, это не совсем так. Время суток, когда вы занимаетесь спортом, оказывает значительное влияние на качество сна. Новое исследование ученых из Университета Монаша в Мельбурне, Австралия, выявило, что вечерние тренировки могут увеличить время засыпания и нарушить режим сна.
Исследователи выяснили, почему она вызывает такие же приятные чувства, как еда или секс. Неврологи из Turku PET Center в Финляндии хотели узнать, какие конкретные механизмы музыка активирует в мозге, и обнаружили связь между музыкой и опиоидными рецепторами. Эта опиоидная система в мозге участвует в обработке боли и стресса, а также в управлении социальным поведением, но, согласно последним исследованиям, и в чувственных переживаниях.
Фактически, исследования показывают, что при наиболее распространенном интервальном голодании, то есть 16 часов голодания и прием пищи только в течение 8 часов, пропуск ужина полезнее для здоровья, чем отказ от завтрака – при условии, что он обильный.