Психология

Психотерапевты о своей работе: как помочь другим и не выгореть самим

Есть ли что-то общее у всех психотерапевтов?

Пилар Ревуэльта Бланко, клинический психолог и психоаналитик, с удовольствием отвечает на этот вопрос: «Хм, кто же мы, члены этой «трибы»…». Она вспоминает забавный случай. Много лет назад, на ужине с коллегами-психотерапевтами, один из них спросил, сколько из них старшие дети в семье. «Конечно, это не имеет научной основы, но семь из восьми подняли руки», — говорит 62-летняя специалистка, которая с тех пор много раз наблюдала эту закономерность. «Большинство из нас с детства были теми, кто заботится о других».

Read in other languages

Как добиться, чтобы ребенок слышал вас: советы психолога для родителей

Каждый родитель сталкивается с ситуацией, когда кажется, что слова улетают в пустоту, а ребенок словно не слышит обращенную к нему речь. Это может вызывать раздражение и непонимание, но важно помнить, что причины такого поведения кроются в особенностях детского восприятия и развития.

Почему ребенок не слышит: основные причины

Во-первых, внимание ребенка еще формируется. Ему сложно сосредоточиться на одном деле, особенно если вокруг много отвлекающих факторов. Во-вторых, ребенок может быть увлечен игрой, своими мыслями или эмоциями, игнорируя просьбы взрослых.

Read in other languages

«Буллет-джорнал»: сочетание творчества и самоанализа для борьбы с хаосом и обретения внутренней гармонии

Пастельные маркеры, декоративные наклейки, скотч с оригинальными узорами и безграничная фантазия – вот что подготавливает Лусия Монсон, чтобы начать новую страницу своего любимого «буллет-джорнала».

Read in other languages

Агорафобия: Сложный путь преодоления страха и возвращения к полноценной жизни

Read in other languages

Пять лет после пандемии COVID-19: почему мы до сих пор не можем о ней говорить? Ключевые аспекты и последствия

Прошло всего пять лет с тех пор, как было объявлено чрезвычайное положение, которое заперло нас в изоляции на сотню дней. Тогда один автор предложил своему редактору написать короткий любовный роман на фоне происходящих событий. Ответ по электронной почте был таков: писать о пандемии COVID-19 рискованно, пока не пройдет несколько лет и у нас не появится перспектива произошедшего. Любопытно, что не прошло и двух лет с момента официального окончания санитарного кризиса, а истории, упоминающие этот коллективный опыт с дистопическим оттенком, встречаются редко.

Read in other languages

Воспитание в страхе: как родительские тревоги влияют на детей и их будущее

Страх в родительстве

Страх – одна из самых разрушительных эмоций, которая, тем не менее, имеет и положительные стороны. Родительство не является исключением. Многие родители испытывают страхи после рождения ребенка, что, по мнению экспертов, естественно, поскольку идея воспитания без сомнений и неопределенности не выглядит реалистичной.

Read in other languages

Почему мы помним сны: новые открытия ученых о влиянии личности и времени года

Изучение сновидений

Изучение сновидений всегда было сложной задачей, ведь мир грез субъективен и трудно поддается научным методам. Память о снах отрывочна и зависит от множества факторов: от недавних переживаний до уровня стресса. Новое исследование, опубликованное в журнале Communications Psychology, проливает свет на то, почему одни люди запоминают свои сны чаще других.

Read in other languages